سیستم ایمنی

کمبود ریزمغذی‌هایی مانند آهن و روی نیز باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود که برای جبران کمبود آن‌ها می‌توان از حبوبات به‌عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات، سبزی‌های برگ سبز و انواع خشکبار استفاده کرد.

بر خلاف آن‌چه ممکن است پاره‌ای تصور کنند، حذف وعده‌های غذایی به منظور گرفتن رژیم سخت بدن را تضعیف کرده و بیشتر در معرض ابتلا به ویروس‌های موجود در اطراف می‌سازد.

کمبود ریزمغذی‌هایی مانند آهن و روی نیز باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود که برای جبران کمبود آن‌ها می‌توان از حبوبات به‌عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات، سبزی‌های برگ سبز و انواع خشکبار استفاده کرد.

دنیای‌اقتصاد : سویه اومیکرون که گفته می‌شود 50بار جهش داشته، واکسن‌سازها را در تعلیق نگه داشته است

کمبود ریزمغذی‌هایی مانند آهن و روی نیز باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود که برای جبران کمبود آن‌ها می‌توان از حبوبات به‌عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات، سبزی‌های برگ سبز و انواع خشکبار استفاده کرد.

کرونومی : نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان می‌دهد که واکسن آسترازنکا در مبتلایان به ویروس اچ‌آی‌وی نیز به‌خوبی غیرمبتلایان اثر می‌کند

کمبود ریزمغذی‌هایی مانند آهن و روی نیز باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود که برای جبران کمبود آن‌ها می‌توان از حبوبات به‌عنوان جایگزین مناسب گوشت، شیر و لبنیات، سبزی‌های برگ سبز و انواع خشکبار استفاده کرد.

هنوز نمی‌دانیم پینسومنیا یا خواب‌درد دقیقاً به چه علتی رخ می‌دهد؛ با‌اینحال بر اساس یک نظریه محرومیت از خواب باعث افزایش تولید سیتوکین می‌شود که یک ماده شیمیایی التهابی است. این ماده مستقیماً روی سلول‌های عصبی اثر می‌گذارد و بنابراین درد را افزایش می‌دهد.

برای تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در دوران کرونا، تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن ضروری است.

مترجم: مریم مرادخانی HBR : در سالی که گذشت کرونا باعث شد تغییرات بزرگی در نحوه کار‌کردن ما رخ بدهد، به همین علت‌ بسیاری از رهبران سازمان‌ها و مخصوصا کارمندها دیگر نمی‌خواهند مثل قبل کار کنند. مردم به این فکرند که زندگی سازمانی خود را بهبود دهند. یکی از راه‌ها، شکستن ساختار بوروکراسی است.